BULLE DE CALME ET DE RELAXATION

Offrez-vous un moment de calme, de bien être, un moment pour vous. Pratiquer la sophrologie, permet de souffler un peu. De respirer en conscience, de prendre conscience de ses tensions corporelles, de ses idées et pensées… De recréer du lien entre mon corps et mon esprit. Cela donne l’occasion de se connecter à ses propres valeurs pour mieux se redéployer dans son quotidien. En outre, la sophrologie est un vecteur de changement. En changeant, nous changeons notre façon de vivre et retrouvons un nouvel élan, nouvel équilibre, en route vers un mieux-être…