- A l’écoute de ses sensations corporelles.
Vivre son corps de l’intérieur est le meilleur outil pour mieux être, mieux se connaitre et mieux gérer son bien être… Le corps ne se trompe pas. Parfois le corps révèle des informations dont nous n’avons pas conscience. Prendre conscience de son corps, de ses émotions et comprendre le langage émotionnel du corps, offre la possibilité de recréer du lien entre le corps et l’esprit qui sont unis, liés. A l’écoute de ces langages, il est possible d’apaiser voir d’éliminer les effets toxiques et de réaliser un rééquilibrage corps-esprit.