Dès les premiers jours de Rentrée, des émotions de peur, tristesse, angoisse, colère… peuvent refaire surface.
Votre équilibre émotionnel a besoin d’être écouté.
La sophrologie aide à aller à la rencontre des sensations, à accueillir les ressentis et retrouver du calme dans ces moments de tension.
Pratiquer la sophrologie pour vivre cette rentrée avec plus de stabilité 😉
