Anne-Bérangère CADILLON FOURNIER
Psychanalyse à Bordeaux
- Sophrologie
- Rêve éveillé
- Méditation
- Hypnose éricksonienne
Personnes concernées
Adultes
Seniors
Adolescents
Enfants
Personnes en reconversion, parents dépassés, managers épuisés
Vos besoins
- Vous ressentez du stress, des difficultés de sommeil, un manque de confiance
- Vous éprouvez une anxiété persistante, un conflit interne, des difficultés professionnelles
- Vous sentez comme un mal-être difficile à expliquer
- Vous souhaitez donner du sens à vos difficultés, et en comprendre les origines
- Vous êtes bloqués sans en comprendre la raison
- Vous répétez les mêmes schémas dans vos relations et dans votre vie professionnelle
Solutions
Dépasser cette problématique
Trouver ce qui fait sens
Traverser cette période
Retrouver de l'énergie, de la confiance, le sommeil
Prendre rendez-vous
- Pour avancer, comprendre, transformer
- La psychanalyse vous permet de vous libérer des blocages et de mettre en place de nouveaux comportements
- Une nouvelle manière d’être au monde
- Transformation globale avec plusieurs approches (sophrologie, rêve éveillé, méditation, hypnose)
Un espace pour vous
- Un espace sécurisant pour déposer ce que vous vivez
- Mettre des mots et comprendre en profondeur ce qui vous anime
- Parler librement sans peur du jugement
- Exprimer ce que vous vivez
- Explorer ce qui se joue en vous, parfois à votre insu
Les bénéfices au fil des séances
Modalités des séances
Les séances durent une heure et se déroulent à votre fréquence en fonction de vos besoins et de vos rythmes. Prendre RDV pour une première séance, afin de voir si cet espace correspond à vos attentes.
Questions fréquentes
Comment savoir quelle pratique (psychanalyse, sophrologie, hypnose...) est la plus adaptée à mon besoin ?
En cas d'hésitation un premier échange permet d’y voir plus clair.
- La sophrologie pour apprendre à gérer le stress et les émotions dans des périodes de transition de vie par exemple.
Propose des outils concrets et rapidement applicables au quotidien en parfaite autonomie. - La psychanalyse permet un travail en profondeur sur l'histoire personnelle, les situations problématiques récurrentes, les schémas inconscients…
C'est une démarche introspective. - L’hypnose Ericksonienne pour dépasser certains blocages, modifier des comportements, apaiser des émotions ou encore mobiliser des ressources inconscientes.
Lors d’un premier échange, nous prenons le temps de comprendre votre besoin afin de vous orienter vers l’approche la plus juste, ou une combinaison de méthodes si cela est pertinent. L'essentiel et de vous sentir en confiance la qualité de la relation est un facteur clé dans l'efficacité de l'accompagnement.
Quelle est la durée d'une séance et à quelle fréquence faut-il venir ?
Chaque séance dure une heure. La séance peut se dérouler en présentiel ou en Visio à votre convenance.
Pour ce qui est de la fréquence chaque personne est différente.
Certaines techniques comme la sophrologie permettent de ressentir des effets dès les premières séances, notamment sur le stress et le sommeil.
Un travail plus en profondeur comme avec la psychanalyse s’inscrit dans la durée.
Lors du premier rendez-vous nous définissons ensemble un objectif et un rythme adapté à votre situation.
Est-ce que la sophrologie fonctionne vraiment contre le stress et l'anxiété ?
Oui la sophrologie est particulièrement efficace pour apprendre à gérer le stress et les émotions. Elle permet de relâcher les tensions physiques et d’apaiser le mental.
C’est une approche concrète avec des outils que vous pouvez réutiliser en parfaite autonomie au quotidien.
Est-ce que les séances sont remboursées ?
Certaines mutuelles remboursent partiellement.
Les séances ne sont pas prises en charge par la sécurité sociale.
Comment annuler ou déplacer un Rendez-vous ?
Vos rendez-vous ont de la valeur, en cas d’empêchement merci de me prévenir par téléphone, SMS, ou par e-mail au moins 24h à l’avance.
